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Scienze
Respirazione olotropica come fare?
2
Risposte
L'olotropica combina respirazione, musica evocativa, lavoro corporeo focalizzato, espressione creativa e condivisione di gruppo.
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All'inizio proponiamo di respirare in maniera più accelerata e più piena, connettendo l'inspirazione con l'espirazione. Poi, una volta entrati nel processo, ognuno trova il proprio ritmo e il proprio modo di respirare.
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