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Cibo

Proprietà degli spinaci?

1 Risposta

Gli spinaci sono alimenti nutrienti e poco calorici e ricchi di carboidrati, proteine, fibre, sali minerali e vitamine, come la vitamina C che incrementa l'assorbimento del ferro contenuto in essi. Le vitamine presenti sono utili per la salute degli occhi e per le loro proprietà antiossidanti.

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