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Cibo

Benefici dell' avocado?

2 Risposte

L'avocado è ricco di sostanze benefiche Oltre al potassio, tra i minerali non mancano il calcio salva ossa e snellente e il magnesio necessario per i muscoli, il cuore e il cervello. Tra le vitamine, sono presenti in quantità importanti quelle B, sazianti,rigeneranti del sistema nervoso e antistress

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L'avocado è molto ricco di fibre che contribuiscono alla sazietà. Contiene grassi “buoni” in grado di combattere l'ipercolesterolemia

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