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Geografia
Quanti grammi di quinoa mangiare?
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Risposta
Le porzioni di quinoa a persona dovrebbero essere di circa 70 – 80 grammi, potete variarle un po’ in base alle vostre esigenze e ai condimenti che intendete utilizzare. Se per esempio fate delle polpette di quinoa e aggiungete uova, formaggio e verdure potete anche considerare 50 grammi a persona.
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