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Cibo

Le lenticchie fanno ingrassare?

2 Risposte

Le lenticchie non fanno ingrassare, contengono appena 120 calorie per ogni 100 grammi. Non contengono colesterolo e sono una fonte di proteine. In 100 grammi di prodotto si trovano 25 grammi di fibre insolubili, che sono essenziali per aumentare il senso di sazietà.

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No, le lenticchie non fanno ingrassare. Sono perfette per una dieta ipocalorica, indicate anche per lo svezzamento in alternativa alla carne. Non contengono colesterolo e sono una fonte di proteine.

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