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Cibo
Quando si mangia la frutta prima o dopo il dolce?
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Risposta
Solitamente si consiglia di mangiare la frutta lontano dai pasti principali. Prima o almeno 2 ore dopo il pasto, per evitare di accusare il classico gonfiore, sia a livello gastrico che a livello intestinale. Questo è legato alla fermentazione degli zuccheri presenti al suo interno.
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