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Scienze

Mi dici le proprietà dei fichi?

2 Risposte

I fichi sono ricchi di antiossidanti: ricchi di polifenoli, antiossidanti naturali. Contribuiscono a mantenere giovani le cellule del nostro corpo e aiutano a prevenire diversi tipi di tumori tra cui seno, colon e prostata

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Un etto di fichi secchi copre il 20% del fabbisogno di calcio giornaliero, ed apporta il 30% del ferro necessario. I fichi contengono anche un alto contenuto di potassio, delle Vitamine A e B nonché di zuccheri e proteine ed importanti sono infine le proprietà emollienti ed espettoranti.

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