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Cibo
Quante proteine ci sono in una mezza tazza di lenticchie?
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Risposte
Mediamente un tazza contiene 190 grammi di lenticchie, quindi mezza tazza sono circa 80 grammi. Considerando che 100 grammi di lenticchie bollite in acqua, senza aggiunta di sale e scolate, contengono circa 6,9 g di proteine, una mezza tazza conterrà circa 5,52 grammi di proteine.
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