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Cibo

A cosa fanno bene le patate?

2 Risposte

Le patate sono ricche di potassio, che previene l'ipertensione, di fibra, di vitamine del gruppo E, antiossidanti, e di minerali che aiutano le coronarie.

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Le patate contengono carboidrati complessi, che forniscono energia a lungo termine, e sono ricche di vitamine e minerali, come la vitamina C, il potassio e il ferro. Inoltre, le patate contengono anche fibre alimentari, che aiutano a mantenere il sistema digestivo in salute.

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