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Cibo

Qual è la frutta che contiene più ferro?

2 Risposte

I frutti che contengono più ferro sono: cocco, ribes rosso, mirtilli, pesca e datteri

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I frutti con più ferro sono il cocco, il ribes e il melograno, tra gli altri. La vitamina C è essenziale per una sua migliore assimilazione, presente fortunatamente in molti frutti.

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