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Cibo
Il latte contiene melatonina?
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Risposte
Il latte contiene melatonina. La melatonina è un ormone fisiologico che aiuta a regolare il ciclo sonno-veglia
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Il latte contiene triptofano e melatonina. La melatonina è un ormone fisiologico che aiuta a regolare il ciclo sonno-veglia, il triptofano è un aminoacido essenziale per l'organismo, che può essere convertito in serotonina, l'ormone del buonumore. Prima di dormire è sempre un'ottima scelta
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