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Sport
A che serve yoga?
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Risposte
A un livello più pratico, lo Yoga è un mezzo per equilibrare e armonizzare il corpo, la mente e le emozioni, in grado di favorire l'equilibrio e la perfetta coordinazione di tutte le funzioni organiche e di mantenere uno stato di salute ottimale.
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Lo Yoga Tradizionale sono una serie di attività ginnastiche del corpo e della respirazioni con il fine di meditare o rilassarsi.
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